Dimitri Rodrigues

@dimitrirodrigues

Educador físico (UERN) e especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho – RJ, sob o CREF: 145007 - G/SP. Ministra aulas de BODYCOMBAT, BODYPUMP, LES MILLS CORE, LES MILLS GRIT e Power Xtreme. “Só quem corre atrás dos seus objetivos é capaz de atingir o sucesso e deixar um legado positivo!”

Ao Vivo Dimitri Rodrigues

LES MILLS GRIT

LES MILLS GRIT

30 minutos altamente intensos é com o LES MILLS GRIT, o treino HIIT fácil de ajustar a rotina e composto por três opções diferentes de exercícios: Cardio, Atlético e Força. Experimente continuar queimando calorias mesmo após o fim do treino!

começa 13:00 SEGUNDA

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 14:00 SEGUNDA

RPM

RPM

Um super treino de ciclismo indoor no ritmo de músicas animadas e motivadoras. Simule pedaladas em subidas e descidas íngremes, tiros de velocidade e pistas planas ajustando sua carga e seu ritmo.

começa 16:00 SEGUNDA

LES MILLS CORE

LES MILLS CORE

O abdômen é o centro do seu corpo, como você tem cuidado dele? Com o LES MILLS CORE, você construirá força, estabilidade e resistência, ajudando no equilíbrio e prevenção de lesões.

começa 13:00 QUARTA

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT

Venha para o combate, fique para o treino. BODYCOMBAT, aula inspirada nas artes marciais, te deixará mais empoderado, treinará sua agilidade, aliviará o estresse do dia a dia, além de queimar muitas calorias.

começa 14:00 QUARTA

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 16:00 QUARTA

LES MILLS GRIT

LES MILLS GRIT

0 minutos altamente intensos é com o LES MILLS GRIT, o treino HIIT fácil de ajustar a rotina e composto por três opções diferentes de exercícios: Cardio, Atlético e Força. Experimente continuar queimando calorias mesmo após o fim do treino!

começa 13:00 SEXTA

BODYPUMP

BODYPUMP

Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 14:00 SEXTA

RPM

RPM

Um super treino de ciclismo indoor no ritmo de músicas animadas e motivadoras. Simule pedaladas em subidas e descidas íngremes, tiros de velocidade e pistas planas ajustando sua carga e seu ritmo.

começa 16:00 SEXTA