Treino de força, condicionamento físico e resistência que utiliza barra e anilhas a fim de proporcionar um alto gasto calórico. Você trabalhará o corpo inteiro, músculo por músculo. É incrivelmente desafiador, apaixonante e oferece resultados reais por meio do efeito repetição.

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Para um corpo mais tonificado, forte e resistente, experiente adicionar treinos de BODYPUMP na sua rotina. Por meio do efeito repetição você terá um alto gasto calórico, além de resultados realmente animadores.

começa 08:00 SEGUNDA

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começa 14:00 SEGUNDA

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começa 16:00 QUARTA

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começa 14:00 SEXTA

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BODYPUMP 110 LowerBodyShort 13min

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BODYPUMP 113 LowerBodyShort 15min

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BODYPUMP 113 UpperBodyShort 20min

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BODYPUMP 114 LowerBodyShort 15min

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BODYPUMP 114 UpperBodyShort 20min

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BODYPUMP 115 LowerBodyShort 15min

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BODYPUMP 115 UpperBodyShort 20min

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